プロフィール

ようこそお越しくださいました!管理人の腸美(ちょうみ)です。

30代後半、旦那さんとふたりの男の子がいるママです。
社会人になってから徐々にお通じのリズムが崩れ、長男の妊娠をキッカケにひどい便秘になってしまいました。
次男を年子に産んだのでその便秘を治すヒマもなく…
ふたりの幼子の世話でとてもとても自分の体調までケアする時間はなく、
便秘薬で出してごまかしながら気が付けば10年…

便秘薬(コーラック)は10錠飲んでも効きが悪くなり、常にどこか体調不良が出る日々…
これではダメだと一念発起して便秘のことや腸のことを調べ始めました。

調べてみると本当に奥が深くてビックリ!
便秘は万病の元になるし、腸を汚していると免疫力が低下するので病気になりやすいことなどを知りました。
「これはもう直ちに改善していかなくてはヤバイ!」と思って本格的に改善していくことに決めました。

いろいろ改善法を探しているうちに乳酸菌ケアの大事さに気付いたんです。
即効で解消していくのは楽なんですが、やはりキツイ成分などが入っていて長期使用は避けたほうがいいものが多いんです。
やっぱり便秘をしなくなる腸を作りたければ「腸内改善」が大事なことを思い知りました。

そして当時から評判が良かった「乳酸菌革命」を購入して必死で飲み始めて約5ヶ月
コーラック10錠飲んでも出にくかったお通じが、ほぼ毎日出るようになってました。
便秘薬なんかは2ヶ月半くらいで完全に卒業できました。

やっぱり乳酸菌ですよ。やっぱり腸内改善です。

このサイトでは、私が便秘に悩んでいろいろ勉強した時に知った知識を中心にお話しています。
ひどい便秘でお腹ポッコリが定着してしまった人の悩み解消にお役に立てれば幸いです。
たくさん読んでいってくださいね(^O^)/

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